传统套路——圆山拳

    圆山拳——以海丰县圆山乡拳师陈川、陈向攀为代表，其特点和风格以硬马桩步、手脚灵活、技击快速见称，手法有献爪、猴仔洗面等。
    据传“圆山拳”其中一种武术套路属“地功门拳”，有“少林地上飞龙”之美称，是女子所创，由福建少林寺对面的白莲庵尼姑传授给陈姓人家(陈鸿鼎、陈鸿悦堂兄弟)。后经圆山陈鸿鼎前辈多年总结补充，发展到18个套路;奔、扑、滚、翻、撑、仰、蹬、卧、闪、窜、抖、跳的格斗动作，分上、中、下三盘，其中以下盘为绝招，它既有独特的地趟动作和丰富多彩的腿上功夫，又有南拳的手法特点，也是北腿的腿法风貌;刚柔相济，灵活多变，上下飞腾，独具一格，圆山拳法(俗称32个字套路)有: "近功短打、避实击虚、动作猛疾、功守兼备、转肩灵活、见步就势、进退吞吐、刚柔相济" 。圆山拳其中部分套路与笏口拳有雷同之处，同属南少林拳系。其中传人有陈火宗、陈生(50年代陈火宗、陈生在香港创立"圆山国术总会")、陈锭、陈妙、陈谋、陈代、陈水、陈佛传、陈丁泉、陈孝、陈建儒、陈来光、陈训典 、陈训杰、陈清吉等等。