拳谱是记录武术连续动作的史谱。其内容丰富、生动、形象。拳谱,反映了不同拳种的独特技法、拳理和风格,以及练功方法、行拳要诀等内容。
拳谱,大多是百年或几百年前流传下来的古色浓郁的珍贵武术文化遗产。是后人研究传统武术文化的宝贵资料。
少林掌法拳谱
气自丹田吐、少林拳法别一具,
五指紧扣无缝隙、四指内扣过掌心,
拇指劲压食中指、出拳就如蛇打滚,
击拳劲发崩天地、上阳下阴取一线,
左右横打内外击、更有伊楞拳独奇,
钻打并用武坛稀、拳打一气连,
出拳如崩山、兵战杀气勇,
一灵之气源、源发如洪瀑,
拳出似棘箭、内要提外要随,
起要横落要顺、拳如蛇龙折身,
遇敌为似火烧身、看准着落拳起落,
收发二字指身平、千招乃妙精一技,
盖生一世身终惜、武艺要精四梢必齐,
源靠弓桩架、后腿用力蹬,
疾猛灵变奇技能、头顶日月分四平,
练拳还须千斤砸、砸土砸石砸刀柄,
拳头须把硬功练、拳劈石碎才半成,
练拳不流三升血、虚度年华难成雄,
全力注掌心、按实始用力,
吐气须开音、推宜朝上起,
紧逼短马蹬、 三字沾按吐,都用小天星。